Sohu-Gründer Zhang Chaoyang sagte, junge Menschen müssten früh aufstehen und zu viel Schlaf sei wirklich bedeutungslos.„Warum stehst du um 6 Uhr auf? Du hast gesagt, ich stehe um 9 Uhr auf. sagte Zhang Chaoyang.
Dies ist nicht das erste Mal, dass Zhang Chaoyang die Menschen dazu aufruft, früh aufzustehen. Zuvor sprach er über seine „Vier-Stunden-Schlafmethode“ und sorgte für hitzige Diskussionen.
Zhang Chaoyang sagte einmal in einer Live-Übertragung, dass die ersten zwei Stunden Schlaf Tiefschlaf seien und nach drei Stunden das menschliche Gehirn anfängt, verschiedene Albträume zu haben.
„Menschen haben keinen Grund, den Albtraumprozess zu kontrollieren. Der Grund dafür, dass wir oft nicht gut schlafen, liegt darin, dass wir Zeit in Albträumen verbringen.“ Zhang Chaoyang wies darauf hin, dass zu viel Schlaf schädlich für den Menschen sei. Es wird jedem empfohlen, weniger zu schlafen. Sechs Stunden Schlaf sind am besten. Wenn Sie vier Stunden schlafen können, ist es perfekt.
Nachdem dies aufgedeckt wurde, lösten Zhang Chaoyangs Äußerungen, dass jeder weniger schlafe, sofort hitzige Diskussionen unter den Internetnutzern aus. Als Reaktion darauf reagierte Zhang Chaoyang selbst auf sozialen Plattformen auf seine „segmentierte Schlafmethode“ und sagte: „Ich brauche keine Hypnose, ich schlafe sofort ein.“
In Bezug auf Zhang Chaoyangs Methode des Aufwachens sagte Fan Tengteng, stellvertretender Direktor der Abteilung für Schlafmedizin am Sechsten Krankenhaus der Universität Peking, dass dies eine Form von Schlafentzug sei. „Dies ist nicht das Schlafmuster unseres natürlichen Rhythmus. Unsere biologische Uhr für die menschliche Gesundheit sollte einen regelmäßigen Zeitplan haben, zur gleichen Zeit ins Bett gehen und zur gleichen Zeit aufstehen. Auf diese Weise behält unsere biologische Uhr auch einen moderaten Rhythmus bei, der für unsere körperliche und geistige Gesundheit von Bedeutung ist.“
Darüber hinaus sagte Zhang Chaoyang zuvor auch, dass die Menschen zunächst einmal nicht in den Ruhestand gehen sollten. Die Menschen sollen bis ins hohe Alter arbeiten. Wenn Sie diesen Job machen müssen, um Ihre Familie zu ernähren, können Sie ihn ändern, wenn Sie ihn jetzt nicht tun können, aber Sie müssen ihn in einen Job umwandeln, der weiterhin Ihre Familie ernähren kann.
Zhang Chaoyang glaubt, dass Menschen arbeiten müssen. Das Überleben des Menschen liegt in der Verantwortung des Einzelnen und der Familie. Sie müssen bereitstellen (geben), Sie können also nicht in Rente gehen. Die Internetnutzer reagierten sehr aufgeregt auf einen solchen Aufruf und meinten, dass Herrn Zhang mehr und bis ins hohe Alter arbeiten dürfen sollte.