Eine Gesundheitsumfrage der University of Michigan zeigt, dass sich Eltern und Kinder Neujahrsvorsätze auf bessere Erziehung, akademischen Erfolg und gesündere Lebensgewohnheiten konzentrieren. Diese Vorsätze tragen dazu bei, die Erziehungskompetenzen zu verbessern und Kindern die Bedeutung der Zielsetzung und des persönlichen Wachstums beizubringen.
Viele Eltern nehmen sich vor, in diesem neuen Jahr ihre Erziehungs- und Familiengesundheitsgewohnheiten neu zu gestalten. Zu den wichtigsten Vorsätzen vieler Eltern für das neue Jahr gehören mehr Geduld, weniger Handyzeit, mehr Disziplin und gesündere Familiengewohnheiten.
Die nationale Umfrage zur Gesundheit von Kindern des University of Michigan Health C.S. Mott Children's Hospital zeigt, dass sich auch ihre Teenager Ziele setzen, darunter Erfolge in Bezug auf Noten und akademische Leistungen, Erfolg bei einer Aktivität, Bewegung und Ernährung sowie mehr Geld.
Fast drei Viertel der befragten Eltern gaben an, dass sie im Laufe des Jahres Vorsätze fassen oder sich persönliche Ziele setzen. Ein Viertel plant, dies zu tun, wenn die Uhr für das nächste Kalenderjahr Mitternacht schlägt, und eine kleinere Zahl entscheidet sich für einen Neuanfang zu Beginn eines neuen Schuljahres oder an Geburtstagen.
Laut einer landesweit repräsentativen Umfrage vom August 2023 unter 2.044 Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 18 Jahren gaben mehr als die Hälfte der Eltern an, dass sich ihre Kinder im Alter von 11 bis 18 Jahren auch persönliche Ziele setzen.
„Markenhafte Momente, wie der Beginn eines neuen Kalenders oder eines neuen Schuljahres, bieten Familien Gelegenheit zur Selbstreflexion und inspirieren sie dazu, bestimmte Aspekte ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit zu verbessern“, sagte Dr. Sarah Clark, Co-Direktorin der Mott-Umfrage. „Unsere Umfrage zeigt, dass Eltern sich oft auf Bereiche konzentrieren, die sie in ihrer Erziehung verbessern möchten, darunter mehr Engagement, Aufmerksamkeit für ihre eigene Gesundheit und die ihrer Kinder und die Unterstützung der Verbindungen ihrer Kinder zur breiteren Gemeinschaft.“
Die Ziele der Eltern und die Entschlossenheit der Kinder
Fast die Hälfte der Mütter und ein Drittel der Väter gaben an, dass sie sich zum Ziel gesetzt hätten, ihre Erziehungsgewohnheiten zu ändern. Mehr als drei Viertel strebten danach, geduldiger zu sein, und mehr als die Hälfte hoffte, weniger Zeit am Telefon zu verbringen.
Einige Eltern setzen sich auch gesundheitsbezogene Ziele, wobei sich fast die Hälfte für gesündere Mahlzeiten und Snacks entscheidet und mehr als ein Drittel plant, mit ihren Kindern Sport zu treiben.
Von den Eltern, die sich Erziehungsziele setzen, glauben etwa drei Viertel, dass es ihnen hilft, bessere Eltern zu werden, und noch mehr glauben, dass es ihren Kindern hilft, zu lernen, wie sie auf ihre Ziele hinarbeiten können.
„Das Setzen von Zielen zur Verbesserung der Elternschaft kann Eltern dabei helfen, ihre eigenen Werte und Prioritäten zu definieren und einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der gesamten Familie zu haben“, sagte Clark. „Umfragen zeigen, dass Eltern mit drei oder mehr Kindern im Haushalt auch eher dazu neigen, sich Ziele zu setzen, ihre Kinder konsequent zu disziplinieren und ihre Kinder an spirituellen Aktivitäten zu beteiligen, als Eltern mit weniger Kindern“, sagte Clark.
Auch Kinder werden bestimmt
Wenn es um die Ziele der Kinder geht, hängen fast 70 Prozent von Noten und schulischen Leistungen ab, und etwas mehr als die Hälfte möchte bei einer Aktivität erfolgreich sein. Etwa zwei Fünftel der Kinder machten sich Sorgen um Bewegung, Ess- und Ernährungsgewohnheiten sowie Geldverdienen, und mehr als ein Drittel wollte neue Dinge ausprobieren. Weniger als ein Viertel der Ziele beinhaltete Freundschaft oder Freiwilligenarbeit.
Nach Angaben der Eltern nannten Jugendliche im Alter von 15 bis 18 Jahren häufiger Ziele im Zusammenhang mit Ernährung und Bewegung, während die Erkundung neuer Dinge bei Kindern im Alter von 11 bis 14 Jahren häufiger vorkam.
„Durch das Setzen von Zielen lernen Kinder, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen und eine Wachstumsmentalität zu entwickeln“, sagte Clark. „Das Modellieren von Zielen durch Eltern lehrt Kinder auch, wie wichtig es ist, hart an etwas zu arbeiten und aus ihren Fehlern zu lernen.“
Erfolge feiern
Eltern erzählten, wie sie ihre Kinder auf unterschiedliche Weise dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Die meisten gaben an, dass sie die Fortschritte ihrer Kinder feierten, und mehr als die Hälfte arbeitete mit ihren Kindern an Zielen. Andere helfen dabei, die Fortschritte eines Kindes zu verfolgen, bieten finanzielle Unterstützung oder belohnen das Erreichen von Zielen.
„Maßnahmen zu ergreifen, um Kinder zu ermutigen, sich Ziele zu setzen, ist für Eltern eine großartige Möglichkeit, ihren Kindern Unterstützung und Vertrauen zu zeigen“, sagte Clark. Eltern möchten möglicherweise spezifische Strategien identifizieren, um ihre Fähigkeit, Ziele zu erreichen, zu verbessern, schlug sie vor. „Wir alle wissen, dass Neujahrsvorsätze oft mit der Zeit verblassen. Wenn Familien ernsthaft an ihren Vorsätzen festhalten wollen, müssen sie sich konkrete und realistische Ziele setzen und die Zeit einplanen, um die notwendigen Schritte zu unternehmen, um diese zu erreichen.“
Zusammengestellte Quelle: ScitechDaily