Zusammenfassung:
Zwischen dem Scrollen, dem Überprüfen von Benachrichtigungen und dem Senden und Empfangen von Nachrichten kann es oft schwierig sein, Smartphones aus der Hand zu legen. Eine vom Pew Research Center vom 26. Mai bis 1. Juni 2026 durchgeführte Umfrage unter Erwachsenen in den USA ergab, dass etwas mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA glaubt, zu viel Zeit mit Smartphones zu verbringen; Etwa ein Drittel ist der Meinung, dass sie es genau richtig lange nutzen, und nur 3 % sind der Meinung, dass sie es zu wenig nutzen.
Es gibt offensichtliche Unterschiede in den Ansichten verschiedener Altersgruppen zu diesem Thema. Etwa 70 % der Erwachsenen im Alter von 18 bis 29 Jahren glauben, dass sie zu viel Zeit mit ihren Smartphones verbringen; etwa zwei Drittel der 30- bis 49-Jährigen; etwa die Hälfte der 50- bis 64-Jährigen; und etwa ein Viertel der über 65-Jährigen. Insgesamt denken 53 % der Erwachsenen in den USA, dass sie es zu oft nutzen, 36 % halten es für genau richtig und 3 % denken, es sei zu wenig. Non-Responder, auch solche ohne Smartphone, wurden in der Statistik nicht berücksichtigt.
Während viele Amerikaner das Gefühl haben, dass ihre Telefone zu viel Zeit in Anspruch nehmen, ergreift nicht jeder Maßnahmen, um die Nutzung zu reduzieren. Die Umfrage zeigt, dass in den letzten 12 Monaten 45 % der amerikanischen Erwachsenen versucht haben, die Zeit, die sie Smartphones nutzen, zu verkürzen, und 46 % haben es nicht versucht.
Menschen, die glauben, dass sie zu viel Zeit mit ihren Telefonen verbringen, neigen eher dazu, sie weniger zu nutzen. 62 % dieser Gruppe gaben an, dies im vergangenen Jahr getan zu haben.
Es besteht jedoch eine Lücke zwischen dem Wunsch, den Verbrauch zu reduzieren, und der tatsächlichen Umsetzung. Von denjenigen, die versuchten, ihre Handynutzung zu reduzieren, hielten 25 % dies für „sehr erfolgreich“ oder „extrem erfolgreich“, 52 % für „eher erfolgreich“ und 23 % für „weniger erfolgreich“ oder „überhaupt nicht erfolgreich“.
Erwachsene unter 50 versuchen häufiger als ältere Erwachsene, die Smartphone-Nutzung einzuschränken. Etwa 60 % der Menschen im Alter von 18 bis 49 Jahren gaben an, versucht zu haben, ihren Konsum zu reduzieren; etwa 40 % der Menschen im Alter von 50 bis 64 Jahren; Bei den über 65-Jährigen war der Anteil sogar noch geringer. Hinsichtlich des Erfolgs der Konsumreduzierung waren die Unterschiede zwischen den Altersgruppen nicht klar.
Trotz Bedenken hinsichtlich der Bildschirmzeit bleiben Smartphones ein weit verbreitetes Gerät im täglichen Leben der Amerikaner. Ungefähr ein Viertel der amerikanischen Erwachsenen gibt an, Smartphones fast ständig zu nutzen, und weitere 60 % geben an, sie mehrmals täglich zu nutzen.
Junge Menschen neigen besonders dazu, häufige Nutzungsgewohnheiten zu entwickeln. 42 % der Erwachsenen im Alter von 18 bis 29 Jahren gaben an, dass sie fast ständig Smartphones nutzen; 33 % der 30- bis 49-Jährigen; 21 % der 50- bis 64-Jährigen; und 9 % der über 65-Jährigen. Insgesamt nutzen 26 % der Erwachsenen in den USA Smartphones fast ständig, 60 % nutzen sie mehrmals am Tag, 3 % nutzen sie etwa einmal am Tag und 2 % nutzen sie mehrmals pro Woche oder seltener. Non-Responder, auch solche ohne Smartphone, wurden in der Statistik nicht berücksichtigt.
Wenn Amerikaner nach den Auswirkungen von Smartphones auf ihr Leben gefragt werden, sehen sie sowohl Vorteile als auch negative Auswirkungen.
Die meisten Menschen glauben, dass Smartphones eine positive Rolle beim Zugriff auf Informationen und der Aufrechterhaltung sozialer Verbindungen spielen. Ungefähr drei Viertel der Erwachsenen geben an, dass die Nutzung von Smartphones ihnen hilft, mehr Informationen zu lernen; Etwa die Hälfte glaubt, dass Smartphones ihnen helfen, mit anderen in Verbindung zu bleiben. Relativ wenige Menschen glauben, dass Mobiltelefone diese beiden Aspekte des Lebens beeinträchtigen.
Amerikaner sind geteilter, wenn es um die Produktivität am Arbeitsplatz geht. Die Anteile der Menschen, die Smartphones für hilfreich, schädlich und weder hilfreich noch schädlich halten, sind relativ ähnlich.
Wenn es um die Stimmung geht, glauben etwa genauso viele Amerikaner, dass ihre Smartphones ihre Stimmung verbessern, wie sie denken, dass es ihnen schadet. Allerdings glaubt die größte Gruppe der Erwachsenen, etwa die Hälfte, dass Mobiltelefone ihre Stimmung weder verbessern noch schädigen.
Schlaf ist nach Ansicht der Befragten der offensichtlichste negative Einfluss, den Smartphones haben. 41 % der Erwachsenen gaben an, dass die Nutzung von Smartphones ihre Schlafzeit verkürzen würde, und nur 5 % glaubten, dass Mobiltelefone dabei helfen würden, den Schlaf zu verbessern; und fast die Hälfte gab an, dass Smartphones keinen Einfluss auf den Schlaf hätten.
Das Alter ist wieder einmal ein wichtiger Meinungsfaktor. Unter den Erwachsenen im Alter von 18 bis 29 Jahren glauben 62 %, dass Smartphones ihren Schlaf beeinträchtigen, die einzige Altersgruppe, in der mehr als die Hälfte der Befragten diese Ansicht vertritt. Etwa die Hälfte der 30- bis 49-Jährigen glaubt außerdem, dass Mobiltelefone den Schlaf beeinträchtigen; etwa 30 % der Menschen im Alter von 50 bis 64 Jahren; und mehr als 10 % der Menschen ab 65 Jahren.
Altersunterschiede zeigen ähnliche Trends in Bezug auf die Produktivität. Erwachsene im Alter von 18 bis 29 Jahren glauben am häufigsten, dass Smartphones sie weniger produktiv machen.
Es gab relativ geringe Altersunterschiede darin, ob Smartphones die Stimmung, die Verbindung mit anderen und den Zugang zu Informationen beeinflussten. Erwachsene unter 50 Jahren sagen jedoch häufiger als Menschen über 50, dass ihre Smartphones ihre Stimmung beeinträchtigen.
Die in dieser Analyse verwendeten Umfragefragen, Datenzusammenfassungen und Umfragemethoden wurden alle vom Pew Research Center veröffentlicht. Die Umfrage richtet sich an amerikanische Erwachsene und der Umfragezeitraum ist vom 26. Mai bis 1. Juni 2026.
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