Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Babys, die häufiger schlafen, über einen kleineren Wortschatz und schlechtere kognitive Fähigkeiten verfügen, was ihre individuellen kognitiven Bedürfnisse widerspiegelt. Trotz der Ängste der Eltern sollte diesen Kindern gestattet werden, bei Bedarf ein Nickerchen zu machen, und in dieser Studie wird Wert darauf gelegt, das geistige Alter eines Kindes zu verstehen, um den Schlafbedarf zu beurteilen.
Eine kürzlich von der University of East Anglia durchgeführte Studie zeigte, dass Babys, die häufig schlafen, tendenziell über einen kleineren Wortschatz und schwächere kognitive Fähigkeiten verfügen. Dieses Problem ist ein häufiges Anliegen von Eltern auf der ganzen Welt, die sich oft Sorgen um den Schlafrhythmus ihrer Kinder machen.
Eine heute veröffentlichte neue Studie zeigt jedoch, dass manche Kinder Informationen im Schlaf effizienter konsolidieren und daher weniger Nickerchen machen. Andere Kinder, typischerweise solche mit weniger Wörtern und schlechteren kognitiven Fähigkeiten, brauchen häufiger ein Nickerchen.
Die Reduzierung der Anzahl der Nickerchen, die diese Kinder machen, fördere nicht die Gehirnentwicklung, sagte das Team, und sie sollten so oft und so lange wie nötig ein Nickerchen machen dürfen.
Die leitende Forscherin Dr. Teodora Gliga sagte: „Es gibt viele Ängste rund um den Schlaf. Eltern befürchten, dass ihre Kinder nicht so oft schlafen, wie es für ihr Alter erwartet wird, oder dass sie zu viele und zu lange Nickerchen machen. Unsere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Häufigkeit der Nickerchen ihre individuellen kognitiven Bedürfnisse widerspiegelt. Einige Kinder können Informationen im Schlaf effizienter konsolidieren, deshalb machen sie weniger Nickerchen. Kinder mit kleineren Vokabeln oder niedrigeren Werten für exekutive Funktionen machen mehr Nickerchen.“ Sie fügte hinzu: „Kleine Kinder machen von Natur aus ein Nickerchen, wenn sie es brauchen, und das sollte ihnen auch erlaubt sein.“
Das Team untersuchte während des Lockdowns 2020 463 Babys im Alter zwischen acht Monaten und drei Jahren. Forscher befragten Eltern zu den Schlafgewohnheiten ihrer Kinder, ihrer Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, ihrer Fähigkeit, Informationen zu behalten und der Anzahl der verstandenen und gesprochenen Wörter.
Sie fragten auch nach dem sozioökonomischen Status der Eltern (einschließlich Postleitzahl, Einkommen und Bildung) sowie nach der Bildschirmzeit und Spielzeit ihrer Kinder im Freien.
Dr. Griga sagte: „Der Lockdown hat uns die Möglichkeit gegeben, die intrinsischen Schlafbedürfnisse von Kindern zu untersuchen, da Kinder im Kindergarten nur selten nach Bedarf ein Nickerchen machen. Da die Kindergärten geschlossen sind, bedeutet dies, dass die natürlichen Schlafmuster der Kinder weniger gestört werden Wir fanden auch heraus, dass dieser negative Zusammenhang zwischen Wortschatzgröße und Nickerchenhäufigkeit bei älteren Kindern stärker war.
„Während uns die Mehrheit der Eltern mitteilte, dass der Schlaf ihrer Kinder durch den Lockdown nicht beeinträchtigt worden sei, berichteten Eltern aus ärmeren sozioökonomischen Verhältnissen eher über eine Verschlechterung des Schlafes Für Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren gibt es keine Möglichkeit, ein Nickerchen zu machen, und Betreuer sollten den Schlafbedarf ihres Kindes an dessen geistigem Alter und nicht an seinem chronologischen Alter orientieren.