Zusammenfassung:
Laut einer groß angelegten Studie an chinesischen Erwachsenen ist regelmäßiges Teetrinken mit einem geringeren Risiko für Gefäßerkrankungen verbunden. Die Forscher wiesen jedoch auch darauf hin, dass Faktoren wie die Teesorte, die Konzentration der Teesuppe und die Trinktemperatur diesen Zusammenhang beeinflussen und das Trinken von „sehr heißem“ heißen Tee mit einem höheren Krankheitsrisiko verbunden ist.
Die im Journal of Internal Medicine veröffentlichte Studie umfasste insgesamt 485.934 Erwachsene mit einer mittleren Nachbeobachtungszeit von 9,05 Jahren. Während des Studienzeitraums registrierten die Forscher 14.863 Fälle von Gefäßerkrankungen, die eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen des Herzens und des Kreislaufsystems abdeckten, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zerebrovaskuläre Erkrankungen, pulmonale Herzerkrankungen und periphere arterielle Erkrankungen.
Studienergebnisse zeigen, dass im Vergleich zu Menschen, die keinen Tee trinken, das Gesamtrisiko, an den oben genannten Gefäßerkrankungen zu erkranken, bei Menschen, die regelmäßig Tee trinken, um etwa 11 % reduziert ist. Die Forscher glauben, dass dies darauf hindeutet, dass das Trinken von Tee über einen längeren Zeitraum mit kardiovaskulären Gesundheitsvorteilen verbunden sein könnte.
Die Studie kombinierte auch die Analyse der Teetrinkgewohnheiten mit Lebensstilfaktoren wie Raucherstatus und körperlicher Aktivität. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die regelmäßig Tee tranken, derzeit keine Raucher waren und ein hohes Maß an körperlicher Aktivität aufrechterhielten, das geringste Risiko für Gefäßerkrankungen hatten. Zusammen bilden diese gesunden Verhaltensweisen einen vorteilhafteren Lebensstilmix, sagte das Forschungsteam.
Weitere Analysen ergaben, dass bei wöchentlichen Teetrinkern der Konsum von etwa 6 bis 8 Tassen Tee pro Tag mit dem niedrigsten Risiko verbunden war. Es gab auch Unterschiede zwischen den Teesorten, wobei schwarzer Tee konsistenter mit einem geringeren Risiko für Gefäßerkrankungen verbunden war als grüner Tee. Darüber hinaus wurden mäßig starke Tees mit einem optimalen Risikoniveau in Verbindung gebracht, nicht stärkere.
Die Studie entdeckte jedoch auch ein Phänomen, das Aufmerksamkeit verdient. Während das regelmäßige Trinken von Tee insgesamt mit einem geringeren Risiko verbunden war, zeigten diejenigen, die „heißen“ heißen Tee tranken, ein höheres Risiko. Die Forscher wiesen darauf hin, dass die Temperatur ein wichtiger Faktor ist, der bei der Interpretation der gesundheitlichen Auswirkungen des Teetrinkens nicht außer Acht gelassen werden darf.
Die Studienautoren betonten jedoch, dass es sich bei dieser Studie um eine Beobachtungsstudie handelt und nur den Zusammenhang zwischen unterschiedlichen Teetrinkgewohnheiten und dem Krankheitsrisiko aufdecken kann. Es kann nicht direkt nachgewiesen werden, dass eine bestimmte Teesorte, eine bestimmte Trinkmenge oder eine bestimmte Trinkmethode Gefäßerkrankungen vorbeugen kann. Ebenso fehlen noch schlüssige Beweise dafür, warum das Trinken von extrem heißem Tee mit einem höheren Risiko verbunden ist und ob hohe Temperaturen eine direkte Ursache für das erhöhte Risiko sind. Weitere Untersuchungen sind erforderlich.
Das Forschungsteam gab an, dass dieses Ergebnis neue Beweise für das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Teetrinken und der Herz-Kreislauf-Gesundheit liefert. Es erinnert die Öffentlichkeit auch daran, dass neben dem Trinken von Tee selbst auch ein gesunder Lebensstil wie die Wahl einer angemessenen Trinktemperatur, die Aufrechterhaltung regelmäßiger Bewegung und die Vermeidung des Rauchens eine wichtigere und umfassendere Rolle bei der Reduzierung des Risikos von Gefäßerkrankungen spielen können.
Kommentare