Eine aktuelle Studie zeigt, dass Lieblingsmusik Schmerzen wirksamer lindert als unbekannte Entspannungsmusik. Emotionale Reaktionen und musikalische Chills spielen in diesem Prozess eine Schlüsselrolle und weisen auf neue Wege zur Schmerzbehandlung durch Musiktherapie hin.
Forscher haben herausgefunden, dass das Hören unserer Lieblingsmusik sowohl die Schmerzintensität als auch die Unannehmlichkeiten reduzieren kann – Erkenntnisse, die musikorientierte Schmerztherapien optimieren könnten.
Untersuchungen zeigen, dass Musik als nicht-pharmakologische Methode eingesetzt werden kann, um die Schmerzwahrnehmung beim Menschen zu reduzieren. Dieses als Hypoalgesie bezeichnete Phänomen ist eine Unterbrechung der Übertragung von Schmerzsignalen von ihrer Quelle bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie bewusst als Schmerz wahrgenommen werden. Kanadische Forscher haben kürzlich eine Studie durchgeführt, um zu untersuchen, welche Art von Musik dabei hilft, das Schmerzempfinden zu unterdrücken.
„Unsere Studie ergab, dass die von den Teilnehmern ausgewählte Lieblingsmusik einen viel größeren Effekt auf die Linderung akuter Hitzeschmerzen hatte als unbekannte Entspannungsmusik“, sagte Darius Vallevicius, Doktorand an der Universität Montreal. „Wir fanden auch heraus, dass emotionale Reaktionen eine sehr wichtige Rolle bei der Vorhersage spielten, ob Musik einen Einfluss auf Schmerzen haben würde.“ Die im Roy Pain Laboratory der McGill University durchgeführte Studie wurde in Frontiers in Pain Research veröffentlicht.
Um zu testen, welche Musik die Schmerzen am wirksamsten lindert, erhielten die Teilnehmer eine mäßig schmerzhafte thermische Stimulation an der Innenseite ihrer Unterarme, die ein Gefühl hervorrief, das dem Halten einer heißen Teetasse auf der Haut ähnelte. Die Reize wurden mit Musikausschnitten gepaart, die jeweils etwa sieben Minuten dauerten.
Das Hören ihrer Lieblingsmusik reduzierte die Schmerzintensität und die Unannehmlichkeiten der Teilnehmer im Vergleich zu einer Kontrollspur oder Stille deutlich. Unbekannte Entspannungsmusik hat nicht den gleichen Effekt. „Darüber hinaus haben wir verstümmelte Musik verwendet, die Musik in jeder Hinsicht nachahmt, mit Ausnahme ihrer bedeutungsvollen Struktur. Daraus lässt sich schließen, dass möglicherweise nicht nur das Vorhandensein von Ablenkung oder Klangstimulation für die geringe Schmerzwahrnehmung verantwortlich ist“, erklärte Vallevicius.
Die Forscher untersuchten auch, ob musikalische Themen die schmerzlindernde Wirkung von Lieblingsmusik modulieren können. Dazu befragten sie die Teilnehmer zu ihren emotionalen Reaktionen auf ihre Lieblingsmusik und teilten ihnen Themen zu: erhebend/energetisierend, glücklich/fröhlich, beruhigend/entspannend und berührend/bittersüß. Sie fanden heraus, dass sich verschiedene emotionale Themen in ihrer Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, unterscheiden.
Die Studie ergab, dass Berichte über bewegende oder bittersüße emotionale Erfahrungen offenbar zu niedrigeren Schmerzunangenehmheitsbewertungen führten, was auf größeren Musikgenuss und mehr musikalische Gänsehaut zurückzuführen war. Obwohl nicht ganz klar ist, was der musikalische Chill ist, scheint er auf einen neurophysiologischen Prozess hinzuweisen, der Schmerzsignale effektiv blockiert. Bei manchen Menschen äußern sich Schüttelfrost als Kribbeln, Frösteln oder Gänsehaut.
Die Forscher wiesen auch auf Einschränkungen ihrer Studie hin, darunter die Frage, wie lange die Teilnehmer den Musikbeispielen zuhörten. Beispielsweise könnte das Hören von Entspannungsmusik über einen längeren Zeitraum stärkere Auswirkungen gehabt haben als die kurze Musik, die die Teilnehmer in dieser Studie hörten. Die Forscher sagen, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um zu untersuchen, ob das Hören Ihrer Lieblingsmusik auch bei anderen nicht-thermischen Schmerzreizen wie mechanischer Stimulation oder chronischen Schmerzen wirksam ist.
„Wir erforschen neue Aspekte der Psychologie des Musikhörens, insbesondere im Zusammenhang mit der Schmerzlinderung, die noch nicht gut untersucht wurden. Daher sind unsere vorhandenen Daten begrenzt, obwohl die vorläufigen Ergebnisse recht aussagekräftig sind.“
Referenz Darius Valevicius, Anaïs Lépine Lopez, Ajar Diushekeeva, April Chaewon Lee und Mathieu Roy veröffentlichten am 11. September 2023 einen Artikel in „Frontiers of Pain Research“: „Emotionale Reaktionen auf liebevolle Musik und entspannende Musik sagen eine geringe musikinduzierte Analgesie voraus.“
DOI:10.3389/fpain.2023.1210572
Zusammengestellte Quelle: ScitechDaily